kort beskrivelse:
Salvieplanten har en lang historie som medisinsk urt. Det er en flerårig plante i slekten Salvi, og dens vitenskapelige navn er salvia sclarea. Det anses å være en av de beste essensielle oljene for hormoner, spesielt hos kvinner. Mange påstander har blitt fremsatt om fordelene ved håndtering av kramper, tunge menstruasjonssykluser, hetetokter og hormonelle ubalanser. Det er også kjent for sin evne til å øke sirkulasjonen, støtte fordøyelsessystemet, forbedre øyehelsen.
Fordeler
Lindrer ubehag i menstruasjonen
Clary salvie arbeider for å regulere menstruasjonssyklusen ved å balansere hormonnivåene naturlig og stimulere åpningen av et blokkert system. Den har kraften til å behandle symptomer på PMS også, inkludert oppblåsthet, kramper, humørsvingninger og mattrang.
Lindrer Insomnia People
lider av søvnløshet kan finne lindring med salvieolje. Det er et naturlig beroligende middel og vil gi deg den rolige og fredelige følelsen som er nødvendig for å sovne. Når du ikke får sove, våkner du vanligvis og føler deg uuthvilt, noe som tar en toll på din evne til å fungere i løpet av dagen. Søvnløshet påvirker ikke bare ditt energinivå og humør, men også din helse, arbeidsytelse og livskvalitet.
Øker sirkulasjonen
Salvie åpner blodårene og gir økt blodsirkulasjon; det senker også naturlig blodtrykket ved å slappe av hjernen og arteriene. Dette øker ytelsen til det metabolske systemet ved å øke mengden oksygen som kommer inn i musklene og støtte organfunksjonen.
Fremmer hudhelsen
Det er en viktig ester i salvieolje kalt linalylacetat, som er en naturlig forekommende fytokjemikalie som finnes i mange blomster og krydderplanter. Denne esteren reduserer hudbetennelse og fungerer som et naturlig middel mot utslett; det regulerer også produksjonen av olje på huden
Aid fordøyelse
Salvieolje har blitt brukt for å øke utskillelsen av magesaft og galle, noe som fremskynder og letter fordøyelsesprosessen. Ved å lindre symptomer på fordøyelsesbesvær, minimerer det kramper, oppblåsthet og ubehag i magen.
Bruker
- For å lindre stress og aromaterapi, diffuser eller inhaler 2–3 dråper essensiell salvieolje. For å forbedre humøret og leddsmerter, tilsett 3–5 dråper salvieolje til varmt badevann.
- Prøv å kombinere den eteriske oljen med epsomsalt og natron for å lage dine egne helbredende badesalt.
- For øyepleie, tilsett 2–3 dråper salvieolje til en ren og varm vaskeklut; press kluten over begge øynene i 10 minutter.
- For krampe- og smertelindring, lag en massasjeolje ved å fortynne 5 dråper salvieolje med 5 dråper bæreolje (som jojoba- eller kokosolje) og påfør den på nødvendige områder.
- For hudpleie, lag en blanding av salvieolje og en bærerolje (som kokosnøtt eller jojoba) i forholdet 1:1. Påfør blandingen direkte på ansikt, hals og kropp.
