Bergamotduften er en særegen duft som har blitt brukt i aromaterapi i århundrer for å gi oppløftende fordeler. For noen kan det hjelpe mot emosjonelle stressfaktorer og hodepine når det inhaleres direkte fra et vev eller luktstrimmel, eller spres ut i luften som en aromatisk terapibehandling. Det er svært effektivt for å lindre følelser av stress og angst, samt balansere energinivåer, ettersom bergamott har vist seg å ha en beroligende effekt på sinnet.
Aromaterapeuter bruker ofte bergamott-aromaterapiolje i massasjeterapi for dens smertestillende og krampeløsende egenskaper når de prøver å lindre muskelsmerter eller muskelkramper, ved å tilsette noen dråper bergamott til en bærerolje som jojobaolje for å skape en oppløftende, men dypt avslappende massasjeolje .
Bergamott eterisk olje brukes ofte i aromaterapidiffusorer på grunn av sin populære beroligende duft som hjelper deg å slappe av og lindrer følelsen av angst ved innånding. Den kan brukes alene, eller sammen med andre oljer som en aromatisk blanding, ved å blande noen dråper bergamott med andre gratis essensielle oljer som lavendelolje, rose eller kamille.
Du kan også bruke bergamott essensiell olje for dens rebalanserende, avslappende egenskaper ved å legge den til et dispergeringsmiddel og deretter blande med badevannet for å hjelpe med søvnhelseritualer. Bergamott kan også brukes som et naturlig insektmiddel for de som er følsomme eller allergiske mot sterke kjemiske insektmidler og ønsker et helt naturlig alternativ som er effektivt.
I tillegg til å bli brukt i aromaterapi, er bergamottolje en utmerket ingrediens når den brukes i kosmetiske formuleringer. Dens lyse, grønne, sitrusduft tilfører produktene en oppløftende aroma, mens de naturlige terapeutiske egenskapene til bergamott gjør den til en virkelig ressurs når det kommer til hudhelsefordeler.